La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas.
Anthony Robbins

Marcos Méndez

Fitness Manager GYMBoutique Alameda

Para mi, la clave de todo en la vida es querer, querer a las personas, quererte a ti, querer a la vida, querer el progreso, querer el bienestar. La mayor de las locuras es sacrificar la salud por cualquier otro tipo de felicidad, porque la salud no lo es todo, pero sin ella todo lo demás no vale nada. Cuídate, escúchate, atiéndete, el ejercicio físico no sólo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, cambia tu humor, cambia tu vida. No dejamos de hacer deporte cuando envejecemos, envejecemos cuando dejamos de hacer deporte.